Ραγισμένες καρδιές Η αυξημένη δραστηριότητα στον εγκέφαλο, που προκαλείται από στρεσογόνα γεγονότα, συνδέεται με τον κίνδυνο εμφάνισης μιας σπάνιας και μερικές φορές θανατηφόρου καρδιακής πάθησης, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε…
Author: Φαίδων Γεωργίου
Ένα διάλειμμα από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μπορεί να βελτιώσει την Ψυχική ευημερία
Ψυχική ευημερία Το να ζητήσουμε από τους ανθρώπους να σταματήσουν να χρησιμοποιούν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για μόλις μία εβδομάδα, θα μπορούσε να οδηγήσει σε σημαντικές βελτιώσεις στην ψυχική ευημερία,…
Αλλαγή διατροφής για παράταση ζωής
Αλλαγή διατροφής για μακροζωία Οι υγιεινές επιλογές διατροφής μπορούν να προσθέσουν 8 – 13 χρόνια! Οι διατροφικοί παράγοντες κινδύνου εκτιμάται ότι προκαλούν 11 εκατομμύρια θανάτους ετησίως. Μπορεί μια υγιεινή διατροφή…
Φυσικό δεν σημαίνει απαραίτητα πιο ασφαλές ή καλύτερο
Φυσικό Πολλά άτομα πιστεύουν ότι όταν πρόκειται για ιατρική, το φυσικό είναι καλύτερο, πιο υγιεινό και ασφαλέστερο από τα ‘’αφύσικα’’ ή συνθετικά φάρμακα. Στην πραγματικότητα, οι ερευνητές εξέτασαν μερικούς από…