Αξιοποιώντας τη δύναμη των προσαρμογόνων: Ασβαγκάντα, Ροντιόλα και τζίνσεγκ

Αξιοποιώντας τη δύναμη των προσαρμογόνων Στους γρήγορους ρυθμούς του ταχύτατα εξελισσόμενου κόσμου μας, το άγχος έχει γίνει μια σχεδόν αναπόφευκτη πτυχή της ζωής μας. Είτε πρόκειται για πίεση που σχετίζεται…

Τι προκαλεί τις καούρες;

Οι καούρες ή αλλιώς πιο επιστημονικά το ‘’αίσθημα οπισθοστερνικού καύσου’’ αποτελεί μία κατάσταση, κατά την οποία το γαστρικό οξύ παλινδρομεί προς τον οισοφάγο. Αλλιώς η καούρα προκαλείται όταν το οξύ…

Το λογιστήριο του σώματος

Από όσο μπορώ να θυμούμαι, πάντα μου άρεσαν οι αριθμοί και όλες εκείνες οι έννοιες που μπορούν να εκφράζονται και να παριστάνονται με αυτούς. Αλλά και όλες οι μαθηματικές αλλά…

Τροφικές δυσανεξίες – Είναι αιτίες φλεγμονής;

Τι είναι η τροφική δυσανεξία; Σύμφωνα με το NHS ‘’τροφική δυσανεξία είναι η δυσκολία στην πέψη ορισμένων τροφών και η δυσάρεστη σωματική αντίδραση σε αυτά. Προκαλεί συμπτώματα, όπως φούσκωμα και…