Η κυκλοφορία του αίματος είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της άριστης υγείας και για να έχετε το σώμα σας στα βέλτιστα επίπεδα. Ωστόσο, τείνουμε να το παραμελούμε και να το…
Blog
100 γραμμάρια κράνμπερι την ημέρα βελτιώνουν την καρδιαγγειακή υγεία
Κράνμπερι Μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Food & Function, περιλάμβανε 45 υγιείς άνδρες που κατανάλωναν σκόνη κράνμπερι ισοδύναμη με 100g φρέσκα κράνμπερις την ημέρα (9 g σε…
Τι λειτουργεί για το κοινό κρυολόγημα;
Κοινό κρυολόγημα Κατά τη διάρκεια της περιόδου ενός κρυολογήματος και γρίπης, ο βήχας, το φτέρνισμα, η συμφόρηση και η κούραση μπορούν κάθε φορά να σας κλείσουν στο σπίτι για μέρες.…
Η επίδραση της σκέψης στην υγεία και στο σώμα
Η επίδραση της σκέψης στην υγεία και στο σώμα Το σώμα είναι ο υπηρέτης του νου. Υπακούει στις λειτουργίες του νου, είτε αυτές έχουν επιλεγεί συνειδητά είτε εκφράζονται με αυτόματο…