Εντεροψυχολογικό Σύνδρομο (GAPS) Το πρωτόκολλο GAPS αναπτύχθηκε από τη Dr. Natasha Campbell-McBride, νευρολόγο με μεταπτυχιακό τίτλο στη διατροφή. Στόχος του πρωτοκόλλου Εντεροψυχολόγικό σύνδρομο GAPS είναι η ίαση του εντέρου, η…
Blog
Το άγχος συνδέεται με ραγισμένες καρδιές
Ραγισμένες καρδιές Η αυξημένη δραστηριότητα στον εγκέφαλο, που προκαλείται από στρεσογόνα γεγονότα, συνδέεται με τον κίνδυνο εμφάνισης μιας σπάνιας και μερικές φορές θανατηφόρου καρδιακής πάθησης, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε…
Ένα διάλειμμα από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μπορεί να βελτιώσει την Ψυχική ευημερία
Ψυχική ευημερία Το να ζητήσουμε από τους ανθρώπους να σταματήσουν να χρησιμοποιούν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για μόλις μία εβδομάδα, θα μπορούσε να οδηγήσει σε σημαντικές βελτιώσεις στην ψυχική ευημερία,…
Αλλαγή διατροφής για παράταση ζωής
Αλλαγή διατροφής για μακροζωία Οι υγιεινές επιλογές διατροφής μπορούν να προσθέσουν 8 – 13 χρόνια! Οι διατροφικοί παράγοντες κινδύνου εκτιμάται ότι προκαλούν 11 εκατομμύρια θανάτους ετησίως. Μπορεί μια υγιεινή διατροφή…