Ποιες τροφές πρέπει να καταναλώνουμε για μείωση της ψηλής αρτηριακής πίεσης; Το καρδιαγγειακό μας σύστημα είναι ένα κλειστό κυκλοφορικό δίκτυο, όπου η καρδιά παίζει τον ρόλο της κεντρικής αντλίας, ενώ…
Blog
Τα οφέλη που μας χαρίζουν τα εσπεριδοειδή
Τα εσπεριδοειδή είναι γνωστά για το άρωμα και τη γεύση τους. Όμως εκτός από άρωμα και γεύση περιέχουν σημαντικές βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά. Συνήθως τα χρησιμοποιούμε σε σάλτσες, παρασκευή χυμών,…
Βερβέρις η κοινή: Το βότανο που καθαρίζει το έντερο, το ήπαρ και τη χοληδόχο κύστη
Η βερβέρις η κοινή έχει αρκετά οφέλη για την υγεία. Πρόσφατη έρευνα επιβεβαιώνει τι γνώριζαν οι φυσικοί θεραπευτές εδώ και αιώνες. Αυτό το βότανο περιέχει την ενεργό του ουσία, βερβερίνη…
Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση
Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση σημαίνει ότι ορισμένο οξύ από το στομάχι διαρρέει και κατευθύνετε προς τον οισοφάγο. Επηρεάζει περίπου το 10% ή περισσότερο του Κυπριακού πληθυσμού. Ποια είναι τα συμπτώματα; Συνεχής…