Κράνμπερι Μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Food & Function, περιλάμβανε 45 υγιείς άνδρες που κατανάλωναν σκόνη κράνμπερι ισοδύναμη με 100g φρέσκα κράνμπερις την ημέρα (9 g σε…
Author: Φαίδων Γεωργίου
Τι λειτουργεί για το κοινό κρυολόγημα;
Κοινό κρυολόγημα Κατά τη διάρκεια της περιόδου ενός κρυολογήματος και γρίπης, ο βήχας, το φτέρνισμα, η συμφόρηση και η κούραση μπορούν κάθε φορά να σας κλείσουν στο σπίτι για μέρες.…
Η επίδραση της σκέψης στην υγεία και στο σώμα
Η επίδραση της σκέψης στην υγεία και στο σώμα Το σώμα είναι ο υπηρέτης του νου. Υπακούει στις λειτουργίες του νου, είτε αυτές έχουν επιλεγεί συνειδητά είτε εκφράζονται με αυτόματο…
Τροφές πλούσιες σε Ωμέγα 3 Λιπαρά Οξέα
Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα θεωρούνται ‘’απαραίτητα’’ λιπαρά οξέα επειδή το σώμα δεν είναι σε θέση να τα παράγει από μόνο του. Ως εκ τούτου, πρέπει να βασιζόμαστε στις τροφές με…