Χρόνιες εντάσεις Υπάρχουν δύο ειδών εντάσεις στο σώμα: οι ψυχολογικής προέλευσης, που μπορεί να έχουν συσσωρευτεί στο σώμα ακόμα και από την πρώιμη παιδική ηλικίαοι εντάσεις που δημιουργούνται σε άλλες…
Author: Φαίδων Γεωργίου
Πώς να ενισχύσετε την κυκλοφορία σας με φυσικό τρόπο και γιατί είναι σημαντικό
Η κυκλοφορία του αίματος είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της άριστης υγείας και για να έχετε το σώμα σας στα βέλτιστα επίπεδα. Ωστόσο, τείνουμε να το παραμελούμε και να το…
100 γραμμάρια κράνμπερι την ημέρα βελτιώνουν την καρδιαγγειακή υγεία
Κράνμπερι Μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Food & Function, περιλάμβανε 45 υγιείς άνδρες που κατανάλωναν σκόνη κράνμπερι ισοδύναμη με 100g φρέσκα κράνμπερις την ημέρα (9 g σε…
Τι λειτουργεί για το κοινό κρυολόγημα;
Κοινό κρυολόγημα Κατά τη διάρκεια της περιόδου ενός κρυολογήματος και γρίπης, ο βήχας, το φτέρνισμα, η συμφόρηση και η κούραση μπορούν κάθε φορά να σας κλείσουν στο σπίτι για μέρες.…