Φυσικά βοηθήματα για Ύπνο Για αρκετούς αιώνες πολλά βότανα και φυτά τα έβαζαν σε ζεστό νερό και παρήγαγαν ένα χαλαρωτικό αφέψημα βοηθώντας τα προβλήματα που σχετίζονταν με τον ύπνο. Ορισμένα…
Tag: Sleep disorders
Πασιφλόρα ή λουλούδι του πάθους για εξάψεις, κατάθλιψη και καλύτερο ύπνο
Η Πασιφλόρα είναι πολυετής αναρριχώμενος θάμνος και κατάγεται από τα δάση των ανατολικών ΗΠΑ. Έχει χρησιμοποιηθεί από ιθαγενείς φυλές της Αμερικής και τους πρώτους Ευρωπαίους εποίκους. Μέχρι τον 18ο αιώνα…