Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα θεωρούνται ‘’απαραίτητα’’ λιπαρά οξέα επειδή το σώμα δεν είναι σε θέση να τα παράγει από μόνο του. Ως εκ τούτου, πρέπει να βασιζόμαστε στις τροφές με…
Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα θεωρούνται ‘’απαραίτητα’’ λιπαρά οξέα επειδή το σώμα δεν είναι σε θέση να τα παράγει από μόνο του. Ως εκ τούτου, πρέπει να βασιζόμαστε στις τροφές με…