Οι ευεργετικές ιδιότητες του ελαιόλαδου στη διατροφή μας, καθώς το ελαιόλαδο είναι ένα σπουδαίο διατροφικός θησαυρός με πολυάριθμα πλεονεκτήματα για την ανθρώπινη υγεία. Από την αρχαιότητα είναι γνωστό ότι το…
Category: ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διατροφή είναι η κάλυψη των απαιτήσεων του οργανισμού σε ενέργεια και σε θρεπτικά συστατικά, με απλά λόγια είναι ο άξονας της υγείας.
Υγιεινή διατροφή ορίζεται η κατάλληλη ποσότητα και ποικιλία διαφορετικών τροφίμων, τα οποία παρέχουν όλες τις θερμίδες (ενέργεια) και τα διατροφικά συστατικά ώστε να καλυφθούν οι συγκεκριμένες ανάγκες του κάθε οργανισμού.
Σύμφωνα με έρευνες η ισορροπημένη και σωστή διατροφή προάγει την καλή υγεία και ευεξία του οργανισμού.
Η ενότητα της διατροφής έχουν ως στόχο την ενημέρωση του κοινού σχετικά με τη σημασία της υγιεινής και ποιοτικής διατροφής.
Αντίσταση στην Ινσουλίνη και Διατροφή
Αντίσταση στην Ινσουλίνη ονομάζεται η κατάσταση στην οποία τα κύτταρα δεν μπορούν να χρησιμοποιήσουν αποτελεσματικά την ορμόνη. Αυτό έχει αποτέλεσμα να μην απορροφάται μερικώς ή και καθόλου η γλυκόζη και…
Πρωτεολυτικά ένζυμα για μείωση της φλεγμονής
Όλες οι βιταμίνες,τα μέταλλα και οι ορμόνες που παράγει το σώμα μας, χρειάζονται ένζυμα για να λειτουργήσουν σωστά. Επιπλέον, τα ένζυμα, όπως τα πρωτεολυτικά ένζυμα, ρυθμίζουν τις μεταβολικές λειτουργίες και…