Παρατήρησε…. Ανάπνευσε βαθιά, γέμισε το κάθε κύτταρο σου με αυτή την αναπνοή. Κλείσε τα μάτια και αφέσου στο συναίσθημα σου. Τι συναίσθημα είναι; Το συναίσθημα λέει πάντα τη αλήθεια. Μήπως…
Blog
Φουντούκια και τα οφέλη τους για την υγεία
Τα φουντούκια είναι ένας διατροφικός θησαυρός καθώς είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά. Οι ξηροί καρποί είναι μια πλούσια σε θρεπτικά συστατικά τροφή που περιέχει υγιή λίπη, πρωτεΐνες, φυτικές ίνες, μέταλλα…
Απήγαγος και τα οφέλη του για την Υγεία
Ο απήγαγος (Ruta graveolens) είναι ένα αρωματικό αειθαλές πολυετές φυτό και ανήκει στην οικογένεια των Ρυτοειδών (Rutaceae). Μπορείτε να το βρείτε με την ονομασία ρήτη η βαρύοσμος, σιδερόχορτο, βρωμοπήγαγος, πεγάνι…
Δάφνη η ευγενής και τα οφέλη της για την Υγεία
Η δάφνη (Laurus nobilis) είναι ένα αρωματικό φυτό της οικογένειας των δαφνοειδών και είναι γνωστή με τα ονόματα βαγιά, δαφνολιά και φυλλάδα. Είναι γνωστή από την αρχαιότητα όπου εθεωρείτο το…