Τεχνητά γλυκαντικά, όπως η ασπαρτάμη, η σουκραλόση και η στέβια έχουν γίνει πολύ δημοφιλή τα τελευταία χρόνια, αλλά όλο και περισσότερες μελέτες δείχνουν ότι έχουν αρνητικές επιδράσεις στον μεταβολισμό, το μικροβίωμα…
Blog
Ακολούθησε τη φύση σου και θα θεραπευθείς
Ακολούθησε τη φύση σου Ξυπνάς κάθε πρωί μουτρωμένος και βαριέσαι να πας στη δουλειά σου, βαρυγκωμάς, σέρνεσαι στη μέρα, πίνεις το καφέ σου αγχωμένα και στο πόδι. Έτσι λοιπόν ξεκινάς…
Κλείσε το στόμα σου!
Κλείσε το στόμα σου! Αγοράζεις σπίτι; Αγοράζεις καινούριο αυτοκίνητο; Αγαπάς και αγαπιέσαι; Παντρεύεσαι; Θα πας διακοπές; Έχεις πάρει προαγωγή; Κλείσε το στόμα σου! Οι περισσότεροι από τους λόγους, για τους…
Μόνο 1 στους 10 ενήλικες πληροί την ημερήσια πρόσληψη φρούτων και λαχανικών
Μόνο 1 στους 10 ενήλικες πληροί την ημερήσια πρόσληψη φρούτων και λαχανικών Ποια είναι η ακριβής ποσότητα που θα πρέπει να καταναλώνουμε καθημερινά σε φρούτα και λαχανικά; Σύμφωνα με…