Υγιεινή διατροφή ονομάζουμε τη διατροφή που παρέχει στο σώμα τα απαραίτητα συστατικά, υγρά, επαρκή αμινοξέα και πρωτείνες, λιπαρά, βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και επαρκής θερμίδες. Κάθε παιδί που καταναλώνει υγιεινά φαγητά μπορεί…
Author: Φαίδων Γεωργίου
Φαγόπυρο το εδώδιμο ή Μαυροσίταρο και τα οφέλη του για την Υγεία
Το φαγόπυρο είναι μονοετές φυτό και ενδημεί στην κεντρική Ασία και τη Σιβηρία, ενώ στην Ευρώπη το έφεραν οι Μογγόλοι, στα τέλη του Μεσαίωνα. Παρόλο που μερικές φορές χαρακτηρίζεται ως…
Η ρεσβερατρόλη δείχνει Ευεργετικές Επιδράσεις στην ελκώδη κολίτιδα
Η ρεσβερατρόλη είναι μια φυτική ένωση που βρίσκεται: φλούδα των σταφυλιώνκόκκινο κρασίσκόνη κακάομαύρη σοκολάτασε κάποια μούρα (βατόμουρα, μύρτιλα, βακκίνια)ξηρούς καρπούς (πιστάτσιο, κασίους). Περιεκτικότητα ρεσβερατρόλης στα σταφύλια επηρεάζεται από την ποικιλία…
Πώς προκαλείται στον εαυτό σας Αλτσχάιμερ
Γιατί να θέλετε να προκαλέσετε Αλτσχάιμερ στον εαυτό σας; Στην πραγματικότητα φυσικά δεν το θέλετε, αλλά αναζητώντας τους πολλούς παράγοντες που μπορεί να συμβάλλουν στην ανάπτυξη και στην εξέλιξη του…