Όταν άρχισα να αγαπώ τον εαυτό μου πραγματικά, μπόρεσα να καταλάβω ότι ο συναισθηματικός πόνος και η θλίψη, απλώς με προειδοποιούσαν να μη ζω κόντρα στην αλήθεια μου. Σήμερα ξέρω…
Author: Φαίδων Γεωργίου
Υπάρχει σύνδεση μεταξύ Διατροφής και καρκίνου
Πώς η διατροφή σχετίζεται με τον καρκίνο; Οι διάφορες διατροφικές συνήθειες σχετίζονται με το 30% των καρκίνων στις αναπτυγμένες χώρες και το 20% των καρκίνων στις αναπτυσσόμενες χώρες. Κάνοντας μερικές…
Υγιεινή Διατροφή για παιδιά
Υγιεινή διατροφή ονομάζουμε τη διατροφή που παρέχει στο σώμα τα απαραίτητα συστατικά, υγρά, επαρκή αμινοξέα και πρωτείνες, λιπαρά, βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και επαρκής θερμίδες. Κάθε παιδί που καταναλώνει υγιεινά φαγητά μπορεί…
Φαγόπυρο το εδώδιμο ή Μαυροσίταρο και τα οφέλη του για την Υγεία
Το φαγόπυρο είναι μονοετές φυτό και ενδημεί στην κεντρική Ασία και τη Σιβηρία, ενώ στην Ευρώπη το έφεραν οι Μογγόλοι, στα τέλη του Μεσαίωνα. Παρόλο που μερικές φορές χαρακτηρίζεται ως…