Να σε αγαπάς και να σε σέβεσαι για να αντέξεις

Να σε αγαπάς και να σε σέβεσαι για να αντέξεις «Να μη στηρίζεσαι σε κανέναν και να κρατάς πάντα κάτι για τον εαυτό σου».  Πολύτιμη συμβουλή στο πρώτο άκουσμά της,…

Οι ημερήσιες οδηγίες πρόσληψης φυτικών ενώσεων φλαβονοειδών σύμφωνα με την Ακαδημία Διατροφής & Διαιτητικής

Οι ημερήσιες οδηγίες πρόσληψης φυτικών ενώσεων φλαβονοειδών σύμφωνα με την Ακαδημία Διατροφής & Διαιτητικής Όσο περνάει ο καιρός όσο και περισσότερες έρευνες εξακριβώνουν τη σημασία της διατροφής για τα μακροθρεπτικά…

Βιταμίνες Συμπλέγματος Β

Βιταμίνες Συμπλέγματος Β Η πυριδοξίνη ή βιταμίνη Β6 αποτελεί συνδυασμό έξι ουσιών. Επειδή αυτή η βιταμίνη απαντά επί το πλείστον σε δεσμευμένη μορφή, καμία αναλυτική μέθοδος δεν μπορεί να προσδιορίσει…

Το να απαντάς στην κακία με ευγένεια θέλει πολλά κότσια

Το να απαντάς στην κακία με ευγένεια θέλει πολλά κότσια Ξυπνάς στη μέση της νύχτας μούσκεμα από τον ιδρώτα. Όλα αυτά που δεν είπες πάλι σε έπνιξαν στον ύπνο σου. Θυμώνεις…