Το ήπαρ είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματος και βοηθά στην αποθήκευση ενέργειας, στην πέψη των τροφών και στην αποβολή των τοξινών. Ακριβώς όπως στο ανθρώπινο σώμα, το λίπος συσσωρεύεται…
Author: Φαίδων Γεωργίου
Τι πρέπει να καταναλώνεται αν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση
Η υψηλή αρτηριακή πίεση ή αλλιώς υπέρταση αποτελεί έναν από τους κυριότερους παράγοντες κινδύνου για τα καρδιαγγειακά νοσήματα. Καρδιαγγειακά νοσήματα όπως είναι η στεφανιαία νόσος, το έμφραγμα του μυοκαρδίου, αγγειακά…
Όλα ξεκινάνε από το μυαλό. Παρατήρησε…
Παρατήρησε…. Ανάπνευσε βαθιά, γέμισε το κάθε κύτταρο σου με αυτή την αναπνοή. Κλείσε τα μάτια και αφέσου στο συναίσθημα σου. Τι συναίσθημα είναι; Το συναίσθημα λέει πάντα τη αλήθεια. Μήπως…
Φουντούκια και τα οφέλη τους για την υγεία
Τα φουντούκια είναι ένας διατροφικός θησαυρός καθώς είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά. Οι ξηροί καρποί είναι μια πλούσια σε θρεπτικά συστατικά τροφή που περιέχει υγιή λίπη, πρωτεΐνες, φυτικές ίνες, μέταλλα…