Η υψηλή αρτηριακή πίεση ή αλλιώς υπέρταση αποτελεί έναν από τους κυριότερους παράγοντες κινδύνου για τα καρδιαγγειακά νοσήματα. Καρδιαγγειακά νοσήματα όπως είναι η στεφανιαία νόσος, το έμφραγμα του μυοκαρδίου, αγγειακά…
Author: Φαίδων Γεωργίου
Όλα ξεκινάνε από το μυαλό. Παρατήρησε…
Παρατήρησε…. Ανάπνευσε βαθιά, γέμισε το κάθε κύτταρο σου με αυτή την αναπνοή. Κλείσε τα μάτια και αφέσου στο συναίσθημα σου. Τι συναίσθημα είναι; Το συναίσθημα λέει πάντα τη αλήθεια. Μήπως…
Φουντούκια και τα οφέλη τους για την υγεία
Τα φουντούκια είναι ένας διατροφικός θησαυρός καθώς είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά. Οι ξηροί καρποί είναι μια πλούσια σε θρεπτικά συστατικά τροφή που περιέχει υγιή λίπη, πρωτεΐνες, φυτικές ίνες, μέταλλα…
Δάφνη η ευγενής και τα οφέλη της για την Υγεία
Η δάφνη (Laurus nobilis) είναι ένα αρωματικό φυτό της οικογένειας των δαφνοειδών και είναι γνωστή με τα ονόματα βαγιά, δαφνολιά και φυλλάδα. Είναι γνωστή από την αρχαιότητα όπου εθεωρείτο το…