Ψυχική ευημερία Το να ζητήσουμε από τους ανθρώπους να σταματήσουν να χρησιμοποιούν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για μόλις μία εβδομάδα, θα μπορούσε να οδηγήσει σε σημαντικές βελτιώσεις στην ψυχική ευημερία,…
Author: Φαίδων Γεωργίου
Αλλαγή διατροφής για παράταση ζωής
Αλλαγή διατροφής για μακροζωία Οι υγιεινές επιλογές διατροφής μπορούν να προσθέσουν 8 – 13 χρόνια! Οι διατροφικοί παράγοντες κινδύνου εκτιμάται ότι προκαλούν 11 εκατομμύρια θανάτους ετησίως. Μπορεί μια υγιεινή διατροφή…
Φυσικό δεν σημαίνει απαραίτητα πιο ασφαλές ή καλύτερο
Φυσικό Πολλά άτομα πιστεύουν ότι όταν πρόκειται για ιατρική, το φυσικό είναι καλύτερο, πιο υγιεινό και ασφαλέστερο από τα ‘’αφύσικα’’ ή συνθετικά φάρμακα. Στην πραγματικότητα, οι ερευνητές εξέτασαν μερικούς από…
Αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου τα τεχνητά γλυκαντικά;
Τεχνητά γλυκαντικά, όπως η ασπαρτάμη, η σουκραλόση και η στέβια έχουν γίνει πολύ δημοφιλή τα τελευταία χρόνια, αλλά όλο και περισσότερες μελέτες δείχνουν ότι έχουν αρνητικές επιδράσεις στον μεταβολισμό, το μικροβίωμα…