Η χορτοφαγία σύμφωνα με έρευνες μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο ανάπτυξης λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος. Αν αναζητάτε έναν ακόμα λόγο για να υιοθετήσετε μια διατροφή που να βασίζεται σε φυτικές…
Author: Φαίδων Γεωργίου
Αχίλλεα ή Μυριόφυλλο και οι χρήσεις του στη Υγεία
Η αχίλλεα είναι ένα βότανο που ανήκει στην οικογένεια ηλίανθων και έχει χρησιμοποιηθεί από την αρχαιότητα από πολιτισμούς ανά τον κόσμο. Για αρκετά χρόνια το χρησιμοποιούσαν σαν δυναμωτικό και πικρό…
Τροφές που βοηθούν στη μείωση της ψηλής αρτηριακής πίεσης
Ποιες τροφές πρέπει να καταναλώνουμε για μείωση της ψηλής αρτηριακής πίεσης; Το καρδιαγγειακό μας σύστημα είναι ένα κλειστό κυκλοφορικό δίκτυο, όπου η καρδιά παίζει τον ρόλο της κεντρικής αντλίας, ενώ…
Τα οφέλη που μας χαρίζουν τα εσπεριδοειδή
Τα εσπεριδοειδή είναι γνωστά για το άρωμα και τη γεύση τους. Όμως εκτός από άρωμα και γεύση περιέχουν σημαντικές βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά. Συνήθως τα χρησιμοποιούμε σε σάλτσες, παρασκευή χυμών,…