Να εκφράζετε αυτά τα συναισθήματα που νιώθετε, κάνει καλό!

Να εκφράζετε αυτά τα συναισθήματα που νιώθετε, κάνει καλό!

Συναισθήματα και έκφραση

Να εκφράζετε αυτά που νιώθετε, να είστε συναισθηματικά ειλικρινείς. 

Να εξωτερικεύτε τα συναισθήματα σας διότι αλλιώς, θα λειτουργήσουν σαν ωρολογιακή βόμβα που θα εκραγεί την πιο ακατάλληλη στιγμή.

Είτε είστε άνδρες, γυναίκες η παιδιά μάθετε να εξωτερικεύετε τα συναισθήματα σας και να μην τα εναποθέτετε βαθιά μέσα στην ψυχή σας.

Ειδικά για τους άνδρες είναι δύσκολη η ανάδειξη κάποιου συναισθήματος λόγω της άποψης ότι με την εξωτερίκευση ενός συναισθήματος επέρχεται η αδυναμία. Για τις γυναίκες είναι κάτι πιο συχνό αλλά και πάλι δεν εξωτερικεύουν όλες.

Πίσω από την κατακράτηση των συναισθημάτων κρύβεται φόβος, φόβος σχολιασμού, φόβος αδυναμίας, φόβος ότι μπορεί να πληγωθούμε.

Το μόνο που ξέρω είναι ότι η ζωή είναι πολύ μικρή για να ζούμε φοβούμενοι το οτιδήποτε.

Μην φοβάστε να εκφράσετε τα μέσα σας. Νιώθετε αγάπη αγκαλιάστε, νιώθετε λύπη ξεσπάστε σε δάκρυα, νιώθετε θυμό εκφράστε τον μην κλείνεστε στον εαυτό σας.

Συναισθήματα

Πότε μην μετανιώσετε για τα συναισθήματα που μέσα από την καρδιά σας βγάλατε…

“Ποτέ μη ζητάς συγγνώμη επειδή εκδήλωσες τα συναισθήματά σου. Όταν το κάνεις αυτό, ζητάς συγγνώμη για την αλήθεια.”

Του Παύλου Κετσιτζλόγλου – Παπαδημητρόπουλος

Διαβάστε επίσης: Αυτοί που αντέχουν τελικά έχουν πονέσει πολύ

Διαβάστε επίσης: Καμιά φορά η σιωπή είναι η πιο δυνατή ερώτηση

Δείτε επίσης: Χόρχε Μπουκάι, Μάνος Χατζιδάκις – Το Νησί Των Συναισθημάτων

Leave a comment

Send a Comment

Your email address will not be published.