Τροφές που καταναλώνονται καλύτερα με τη φλούδα τους

Η φλούδα των φρούτων συχνά απορρίπτονται λόγω προτίμησης ή συνήθειας ή σε μια προσπάθεια να μειωθεί η έκθεση των φυτοφάρμακων. Η έρευνα υποστηρίζει ότι η αφαίρεση της φλούδας ορισμένων φρούτων…