Η βιταμίνη C είναι σίγουρα μια σημαντική βιταμίνη που έχει μελετηθεί ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια των αιώνων. Σύμφωνα με έρευνες τα οφέλη της βιταμίνης C περιλαμβάνουν: θεραπεία της σήψης, πνευμονίας…
Category: ΥΓΕΙΑ
ΥΓΕΙΑ
Υγεία είναι η καλή κατάσταση και λειτουργία ενός συστήματος όπου το άτομο έχει τη δυνατότητα να υπερβεί τις κρίσεις και διαταραχές της ισσοροπίας του, διαμορφώνοντας νέους κανόνες συμπεριφορές και αξίες.
Στην ενότητα αυτή αναφέρονται συμβουλές γύρω από το θέμα υγείας και υγεία μην ξεχνάτε είναι μια βασική προυπόθεση για να χαρούμε τις χαρές της ζωής.
Burnout: Πώς επηρεάζει την λειτουργία του εγκεφάλου
Το σύνδρομο είναι κάτι πολύ περισσότερο και διαφορετικό από το στρες εργασίας. ‘’Burnout’’ ή ‘σύνδρομο επαγγελματικής εξουθένωσης’ είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται από τους επαγγελματίες ψυχικής υγείας προκειμένω να περιγράψουν…
Η κατανάλωση μαύρου τσαγιού μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο θανάτου
Η κατανάλωση μαύρου τσαγιού μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο θανάτου Σχεδόν μισό εκατομμύριο ενήλικες συμμετείχαν σε μια εξαετή μελέτη για τον προσδιορισμό της συσχέτισης μεταξύ της κατανάλωσης τσαγιού και της…
Μια μέρα απαιτητικής σκέψης μπορεί να οδηγήσει σε κακές επιλογές
Μια μέρα απαιτητικής σκέψης μπορεί να οδηγήσει σε κακές επιλογές Έχετε παρατηρήσει ποτέ ένα αίσθημα εγκεφαλικής ομίχλης και κόπωσης μετά από μια μέρα που απαιτεί αρκετή σκέψη; Ίσως μετά από…