Υπάρχουν αρκετά ερευνητικά δεδομένα που υποστηρίζουν ότι υπάρχουν κατάλληλες τροφές για αρθριτική υγεία. Αν σας ταλαιπωρεί κάποια μορφή αρθρίτιδας, όπως είναι η οστεοαρθρίτιδα ή ρευματοειδής αρθρίτιδα, γνωρίζετε πολύ καλά πόση…
Category: ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διατροφή είναι η κάλυψη των απαιτήσεων του οργανισμού σε ενέργεια και σε θρεπτικά συστατικά, με απλά λόγια είναι ο άξονας της υγείας.
Υγιεινή διατροφή ορίζεται η κατάλληλη ποσότητα και ποικιλία διαφορετικών τροφίμων, τα οποία παρέχουν όλες τις θερμίδες (ενέργεια) και τα διατροφικά συστατικά ώστε να καλυφθούν οι συγκεκριμένες ανάγκες του κάθε οργανισμού.
Σύμφωνα με έρευνες η ισορροπημένη και σωστή διατροφή προάγει την καλή υγεία και ευεξία του οργανισμού.
Η ενότητα της διατροφής έχουν ως στόχο την ενημέρωση του κοινού σχετικά με τη σημασία της υγιεινής και ποιοτικής διατροφής.
Αλκαλική Διατροφή - Το κλειδί για τη μακροζωία και την καταπολέμηση των χρόνιων παθήσεων
Μπορεί όντως ακολουθώντας μια αλκαλική διατροφή να μας βοηθήσει σε διάφορα χρόνια προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζουμε; Λόγω της κακής διατροφής, της ρύπανσης, του αυξημένου στρες, των τοξικών μετάλλων που υπάρχουν…
Τραχανάς - Μια αρχαία και Υγιεινή τροφή
Ο τραχανάς ανήκει στις παιδικές μας αναμνήσεις, αλλά όχι μόνο εκεί μπορεί να μας τον μαγείρευε η γιαγιά μας και για εκείνη να αποτελούσε το γιατρικό για ότι μας ενοχλούσε.…
Η αντιφλεγμονώδης διατροφή μειώνει τα συμπτώματα της ρευματοειδής αρθρίτιδας
Η αντιφλεγμονώδης διατροφή μπορεί να καταπολέμησει την χρόνια φλεγμονή στο σώμα και μπορεί να μας προστατεύσει από πολλά νοσήματα. Υπάρχουν ολοένα και περισσότερα στοιχεία που υποδεικνύουν ότι οι διατροφικές αλλαγές…