Η πρόσληψη ωμέγα 3 λιπαρών οξέων θεωρούνται από πολλούς ερευνητές ευεργετικά για την πρόληψη, αλλά και αντιμετώπιση πολλών προβλημάτων υγείας. Υπάρχουν ισχυρές ενδείξεις ότι τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα έχουν ευεργετική…
Category: ΥΓΕΙΑ
ΥΓΕΙΑ
Υγεία είναι η καλή κατάσταση και λειτουργία ενός συστήματος όπου το άτομο έχει τη δυνατότητα να υπερβεί τις κρίσεις και διαταραχές της ισσοροπίας του, διαμορφώνοντας νέους κανόνες συμπεριφορές και αξίες.
Στην ενότητα αυτή αναφέρονται συμβουλές γύρω από το θέμα υγείας και υγεία μην ξεχνάτε είναι μια βασική προυπόθεση για να χαρούμε τις χαρές της ζωής.
Λίνο το χρησιμότατο ή Λινάρι και οι χρήσεις του για την υγεία
Το λινάρι αναπτύσσεται ιδιαίτερα σε χερσαία εδάφη και αναχώματα. Είναι αρκετά γνωστό για τους σπόρους του, το λιναρόσπορο που χρησιμοποιείται για θεραπευτικούς σκοπούς καθώς και στη βιομηχανία χρωμάτων. Η λατινική…
Ανεπαρκή βιταμίνη Δ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και σύνδεση με ΔΕΠΥ στα παιδιά
Η βιταμίνη Δ έχει συνδεθεί με ποικίλα οφέλη για την υγεία. Η επαρκής πρόσληψη της βιταμίνης Δ είναι απαραίτητη για την υγεία της μητέρας και του εμβρύου κατά τη διάρκεια…
Πέντε σπόροι για τη βελτίωση της υγείας σας
Οι σπόροι είναι ένα ευπροσάρμοστο συστατικό που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να προσθέσουν μια γρήγορη εμφάνιση υφής και διατροφής σε σχεδόν οποιοδήποτε γεύμα. Είναι πλούσιοι σε ανόργανα άλατα, βιταμίνες και…