Πώς μπορείτε να χάσετε σωματικό βάρος μετά την ηλικία των 40 Με τα αρκετά πολυάσχολα προγράμματα και την καθημερινή σας ρουτίνα αλλά και την κατανάλωση εύκολων γευμάτων καθημερινά λόγω έλλειψη…
Author: Φαίδων Γεωργίου
Ερέβινθος ο κοινός ή Ρεβίθια και τα οφέλη τους για την υγεία
Τα ρεβίθια (Cicer arietinum) είναι μια από τις παλαιότερες καλλιεργούμενες καλλιέργειες στον κόσμο. Η ρεβιθιά είναι μονοετές, ποώδες, αγγειόσπερμο, δικότυλο φυτό το οποίο ανήκει στην υποοικογένεια των ψυχανθών – Φαβίδων. Είναι θάμνος που δύσκολα ξεπερνά τα 60…
Ώκιμον το βασιλικόν ή Βασιλικός και τα οφέλη του για την υγεία
Βασιλικός ή ώκιμον το βασιλικόν Ποιος δεν γνωρίζει την χαρακτηριστική και ευχάριστη μυρωδιά του βασιλικού, πλατύφυλλου ή μικρόφυλλου, μελανόφυλλου ή σγουρού ή σε μια άλλη ποικιλία από τις 500 που…
Φιλικά βακτήρια ή Προβιοτικά για εντερική φροντίδα
Προβιοτικά για εντερική φροντίδα Καθημερινά καταπίνουμε πολλά δισεκατομμύρια ζωντανά βακτήρια. Υπάρχουν στις ωμές τροφές, ορισμένα επιβιώνουν στα μαγειρεμένα τρόφιμα, δαγκώνουμε τα δάκτυλα μας χωρίς να το σκεφτόμαστε, ερχόμαστε σε επαφή…