Η πικραλίδα ή ταραξάκο (Taraxacum officinale) είναι ένα από τα πολυτιμότερα φαρμακευτικά αλλά και καταναλώσιμα βότανα. Το βότανο αυτό φυτρώνει σε όλη την Ευρώπη και στο μεγαλύτερο μέρος του Βόρειου…
Author: Φαίδων Γεωργίου
Υπάρχουν καλές τροφές για τους πνεύμονες σας;
Υπάρχουν καλές τροφές για τους πνεύμονες σας; Υπάρχουν αρκετοί παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν την υγεία των πνευμόνων, συμπεριλαμβανομένων των επιπέδων φυσικής δραστηριότητας, γενετικής προδιάθεσης και περιβαλλοντικών συνθηκών. Η διατροφή…
Σίκυς ο Υδροπεπών ή Καρπούζι – Ποια είναι τα οφέλη για την υγεία;
Το καρπούζι ή αλλιώς σίκυς ο υδροπρεπών θεωρείται ένα βασικό φρούτο το καλοκαίρι καθώς είναι γνωστό για την ικανότητα του να μας κρατά δροσερούς και ενυδατωμένους. Προέρχεται από τη Νότια…
Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου – Τι τροφές πρέπει να αποφεύγονται;
Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου είναι μια πολύ συχνή διαταραχή που επηρεάζει την πέψη, ειδικά παρεμβαίνοντας στις φυσιολογικές λειτουργίες του παχέος εντέρου. Δεν είναι μια μεμονωμένη ασθένεια αλλά μάλλον ένα «σύμπλεγμα…