Μπάμιες και τα οφέλη τους για την Υγεία

Οι μπάμιες (Abelmoschus esculentus) ανήκουν στα λαχανικά και συγκεκριμένα στην οικογένεια των Μαλαχοειδών (Malvaceae). Καλλιεργείται κυρίως τους θερινούς μήνες και έτσι ευδοκιμεί στα τροπικά και στα εύκρατα κλίματα.  Υπάρχουν δύο…