Εχινάκια και τα οφέλη της για την Υγεία

Εχινάκια και τα οφέλη της για την Υγεία

Η εχινάκια είναι ένα χαρακτηριστικό βότανο της Βόρειας Αμερικής, όπου οι θάμνοι του μπορούν να βρεθούν μόνο σε ξηρούς λόφους.

Το γένος εχινάκια αποτελείται από 9 είδη, από τα οποία μόνο 3 είδη χρησιμοποιούνται για φαρμακευτικούς σκοπούς

  • το Echinacea purpurea
  • Echinacea angustifolia
  • Echinacea pallida

Ιστορικά οι Ινδιάνοι χρησιμοποιούσαν τη εχινάκια πολλούς αιώνες πριν το ανακαλύψουν οι Ευπωπαίοι για να θεραπεύουν προβλήματα μολύνσεων, για τα τσιμπήματα των φιδιών, τους κολικούς.

Περιέχει φυτοχημικές ουσίες όπως είναι:

  • πολυσακχαρίτες
  • φλαβονοειδή
  • αιθέρια έλαια
  • αλκυλαμίδια
  • πολυφαινόλες
  • βιταμίνη C
  • σελήνιο
  • ψευδάργυρο
  • καφεικό οξύ

Η συγκέντρωση τους διαφέρει ανάλογα με το μέρος του φυτού που χρησιμοποιείται. 

Σήμερα η εχινάκια παραμένει ένα από τα αγαπημένα και ευρέως χρησιμοποιημένα βότανα σε φυσικά γιατρικά για το κρυολόγημα, στα σιρόπια για το βήχα, σε καραμέλες για το λαιμό και φυσικά συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν όλα την εχινάκια σαν βασικό συστατικό τους.

Ποια είναι τα οφέλη της για την Υγεία;

Μπορεί να βοηθήσει στον καρκίνο

Έχει υπάρξει αξιοθαύμαστη έρευνα σχετικά με τον καρκίνο του εγκεφάλου που δημοσιεύθηκε από τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας (ΗΠΑ).

Ερευνητές δηλώνουν ότι η φαρμακευτική αξία των φυτοχημικών που υπάρχουν στην εχινάκια αποτελεί ξεκάθαρη απόδειξη και φανερώνει ότι αυτοί οι παράγοντες, όπως και τα φυτοχημικά που δεν έχουν ακόμα ανακαλυφθεί σε άλλα βότανα, μπορεί να αποτελούν πολύτιμα εργαλεία στην καταπολέμηση των όγκων.

Η χρήση της εχινάκιας ως εναλλακτικής συμπληρωματικής θεραπείας του καρκίνου σύνιστάται σύμφωνα με αρκετούς ερευνητές.

Ενδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα

Μια μελέτη μετα-ανάλυσης του πανεπιστήμιου του Κονέκτικατ κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η εχινάκια μπορεί να μειώσει τις πιθανότητες κρυολογήματος κατά 58% και μειώνει επίσης τη διάρκεια του κοινού κρυολογήματος κατά περίπου μιάμιση μέρα.

Το Ιατρικό Journal Hindawi έχει δημοσιεύσει ότι η εχινάκια μπορεί να σταματήσει τα κοινά κρυολογήματα.

Τα σημαντικά αποτελέσματα φαίνονται στις επαναλαμβανόμενες λοιμώξεις.

Μέχρι σήμερα η έρευνα υποστηρίζει ότι η εχινάκια μειώνει πιθανώς τα συμπτώματα του κρυολογήματος αλλά φαίνεται ότι τα αποτελέσματα της εχινάκιας είναι πιο ισχυρά όταν ξεκινήσουν τα πρώτα συμπτώματα του κρυολογήματος.

Ανακουφίζει τον πόνο

Σύμφωνα με την παράδοση, οι πρώτοι που χρησιμοποίησαν την εχινάκια ήταν οι Great Plains Ινδιάνοι σαν παυσίπονο.

Είναι ένα ιδιαίτερο αποτελεσματικό παυσίπονο που μπορεί να είναι αποτελεσματικό για:

  • εντερικοί πόνοι
  • πονοκεφάλους
  • πόνος που σχετίζεται με έρπη και ιλαρά
  • δαγκώματος φιδιού
  • στομαχόπονος
  • πονόδοντος

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την εχινάκια για καταπολέμηση του πόνου, με τσάγια εχινάκειας αλλά ακόμα και αν κάνετε πάστα με εκχύλισμα εχινάκειας και να το τρίψετε κατευθείας στην ερεθισμένη περιοχή. 

Ανακουφίζει από τη φυσική δυσφορία

Σύμφωνα με το Medical Herbalism η εχινάκια λειτουργεί ως ένα ήπιο καθαρτικό που παρέχει μια ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα και λειτουργεί ως ηρεμιστικό μέσο.

Η κατανάλωση τσαγιού από εχινάκια μπορεί να βοηθήσει σε χρόνιες καταστάσεις δυσκοιλιότητας.

Προσφέρει αντιφλεγμονώδη ιδιότητες

Όλοι γνωρίζουμε ότι η φλεγμονή είναι ο πρώτος παράγοντας των περισσότερων ασθενειών.

Σύμφωνα με το πανεπιστήμιο της British Columbia, η τακτική κατανάλωση εχινάκιας μπορεί αποτελεσματικά να αντιστρέψει και να ανακουφίσει διάφορες σωματικές φλεγμονές.

Τα διάφορα προιόντα που περιέχουν εχινάκεια μπορούν να βοηθήσουν στη φλεγμονή των ματιών και ραγοειδίτιδα καθώς και στη ρευματοειδή αρθρίτιδα. 

Ενθαρρύνει τη υγεία του Δέρματος

Οι έρευνες υποστηρίζουν ότι η χρήση προιόντων που περιεχούν εκχυλίσματα εχινάκιας μπορούν να βοηθήσουν στην ενίσχυση της υγείας του δέρματος, βελτίωσης της ενυδάτωσης του δέρματος και μείωσης των ρυτίδων.

Βοηθά στη βελτίωση της Ψυχικής Υγείας

Το Echinacea Angustifolia είναι το είδος που βοηθάει σε συγκεκριμένες ασθένειες που σχετίζονται με διαταραχή ελλειματικής προσοχής και ΔΕΠΥ.

Τόσο σε ενήλικες όσο και παιδιά που πάσχουν από ΔΕΠΥ και σύνδρομο διαταραχής ελλειματικής προσοχής υπάρχουν ψηλές πιθανότητες εμφάνισης συναισθηματικών διαταραχών όπως είναι η ανησυχία, κατάθλιψη, κοινωνικές φοβίες και το εκχύλισμα Echinacea Angustifolia φάινεται ότι βοηθά.

Συμβάλει στην αναπνευστική Υγεία

Περιέχει ανοενισχυτικές και αντιφλεγμονώδης ιδιότητες και οι έρευνες υποστηρίζουν ότι μπορεί να βελτιώσει συμπτώματα του άνω αναπνευστικού όπως:

  • οξεία ιγμορίτιδα
  • γρίπη
  • το άσθμα
  • το κοινό κρυολόγημα
  • η διφθερίτιδα
  • φυματίωση
  • ο κοκκύτης

Καταπολέμα τις μολύνσεις

Έρευνες υποστηρίζουν ότι η λήψη εχινάκιας και η εφαρμογή μιας φαρμακευτικής κρέμας στο δέρμα μπορεί να μειώσει το ποσοστό επαναλαμβανόμενων κολπικών μολύνσεων κατά 16% σε σύγκριση με μόνο την απλή λήψη μόνο του φαρμάκου.

Η εχινάκια μπορεί να βοηθήσει σε μολύνσεις από έρπη γεννητικών οργάνων, ουλίτιδα, ελονοσία, σύφιλη, τυφοειδές λοιμώξεις, λοιμώξεις ουροποιητικού συστήματος και κολπική καντιτίαση.

Διαβάστε επίσης: Πως μπορούμε να ενισχύσουμε το Ανοσοποιητικό μας σύστημα με Βότανα και Φυσικούς Μεθόδους

Leave a comment

Send a Comment

Your email address will not be published.