Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση

Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση

Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση σημαίνει ότι ορισμένο οξύ από το στομάχι διαρρέει και κατευθύνετε προς τον οισοφάγο.

Επηρεάζει περίπου το 10% ή περισσότερο του Κυπριακού πληθυσμού.

Ποια είναι τα συμπτώματα;

  • Συνεχής καούρες
  • Παλινδρόμηση πικρού οξέος που έρχεται μέχρι πάνω στο λαιμό όταν ξαπλώνουμε ή όταν σκύβουμε
  • Πικρή γεύση στο στόμα με πιθανά προβλήματα κακής αναπνοής και προβλήματα ούλων
  • Επίμονος ξηρός βήχας – Οφείλεται στο αναρροφημένο οξύ που ερεθίζει την τραχεία
  • Βραχνάδα (ιδιαίτερα το πρωί)
  • Αίσθημα κόμβου ή αίσθημα ότι κάτι κολλάει στο λαιμό
  • Δυσκολία στην κατάποση
  • Πονόλαιμος

Ποιες είναι οι αιτίες;

  • Τρόπος ζωής: Χρήση αλκοόλ ή κάπνισμα, παχυσαρκία, κακή στάση του σώματος
  • Φάρμακα: Αναστολείς διαύλων ασβεστίου, θεοφυλλίνη, νιτρικά άλατα, αντιισταμινικά
  • Διατροφή: Τα λιπαρά και τα τηγανητά, τη σοκολάτα, το σκόρδο και τα κρεμμύδια, τα ποτά με καφεΐνη
  • Διατροφικές ελλείψεις – ψευδαργύρου, Β συμπλέγματος, ιστιδίνη
  • Διατροφικές συνήθειες: Η κατανάλωση μεγάλων γευμάτων, κατανάλωση γρήγορων γευμάτων χωρίς σωστή κατάποση και πριν τον ύπνο
  • Ελικοβακτήριο του πυλωρού (H. Pylori)

Τι μπορώ να κάνω για να αντιμετωπίσω την γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση;

  • Αποφυγή αλκοόλ, καπνίσματος, ναρκωτικών
  • Διαχείριση Σωματικού Βάρους
  • Ενυδάτωση
  • Φορέστε χαλαρά ρούχα
  • Αποφυγή πιθανών τροφίμων
  • Κατανάλωση μικρότερων γευμάτων
  • Κοιμηθείτε με το κεφάλι και τους ώμους ψηλά

Διαβάστε επίσης: Υδροχλωρικό Οξύ Στομαχού – Σημαντικός ο ρόλος του στην Υγεία;

Δείτε επίσης: Gastroesophageal Reflux (GERD)

Leave a comment

Send a Comment

Your email address will not be published.