Πώς μπορείτε να σταματήσετε τις λιγούρες περιόδου; Πολλές γυναίκες παραπονιούνται συνεχώς πως πριν αλλά και κατά τη διάρκεια της έμμηνου ρύσης έχουν ασταμάτητες λιγούρες και έντονη διάθεση για φαγητό ή…
Category: ΥΓΕΙΑ
ΥΓΕΙΑ
Υγεία είναι η καλή κατάσταση και λειτουργία ενός συστήματος όπου το άτομο έχει τη δυνατότητα να υπερβεί τις κρίσεις και διαταραχές της ισσοροπίας του, διαμορφώνοντας νέους κανόνες συμπεριφορές και αξίες.
Στην ενότητα αυτή αναφέρονται συμβουλές γύρω από το θέμα υγείας και υγεία μην ξεχνάτε είναι μια βασική προυπόθεση για να χαρούμε τις χαρές της ζωής.
Η θεωρία των 4 γεύσεων – Γλυκό, πικρό, αλμυρό, ξινό
Η Θεωρία των 4 γεύσεων ανήκει στον μέγα γιατρό Ιπποκράτη. Ο Ιπποκράτης έχει αφήσει ένα τεράστιο έργο πίσω του, την ‘’Ιπποκρατική Συλλογή’’, μια κληρονομιά 59 τόμων, που ακόμα και σήμερα μελετάται…
Πώς μπορείτε να απαλλαγείτε από τα φουσκώματα
Τα φουσκώματα του στομάχου είναι πολύ συχνό φαινόμενο τόσο σε άνδρες όσο και γυναίκες. Αν αντιμετωπίζετε συχνά διάταση, πεπτική δυσφορία και φουσκωμένο στομάχι τότε αντιμετωπίζεται το φαινόμενο του τυμπανισμού.…
Η κατανάλωση λίγης ποσότητας αλκοόλ δεν είναι υγιεινή επιλογή
Μια μελέτη παρατήρησης έχει προτείνει ότι η ελαφριά κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να προσφέρει οφέλη για την υγεία της καρδιάς. Μια μεγάλη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο JAMA Network Open διαπίστωσε ότι:…