Τα φουσκώματα του στομάχου είναι πολύ συχνό φαινόμενο τόσο σε άνδρες όσο και γυναίκες. Αν αντιμετωπίζετε συχνά διάταση, πεπτική δυσφορία και φουσκωμένο στομάχι τότε αντιμετωπίζεται το φαινόμενο του τυμπανισμού.…
Author: Φαίδων Γεωργίου
Η κατανάλωση λίγης ποσότητας αλκοόλ δεν είναι υγιεινή επιλογή
Μια μελέτη παρατήρησης έχει προτείνει ότι η ελαφριά κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να προσφέρει οφέλη για την υγεία της καρδιάς. Μια μεγάλη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο JAMA Network Open διαπίστωσε ότι:…
Ισχυρά φυτοθρεπτικά συστατικά μειώνουν την αρτηριακή πίεση, τη φλεγμονή και τη χοληστερόλη
Τα φυτοθρεπτικά συστατικά είναι θρεπτικά συστατικά που βρίσκονται στα φυτά και αναπτύσσονται για να προστατεύουν το φυτό από επιβλαβές περιβάλλον. Τα φυτά εκτίθενται σε υπερβολική υπεριώδη ακτινοβολία, αρπακτικά, παράσιτα, τοξίνες…
Η καλοσύνη επιβραδύνει τη γήρανση και αποτελεί μέρος της συνολικής μας ευεξίας
Αρκετές μελέτες υποστηρίζουν ότι η καλοσύνη ενισχύει τα επίπεδα ευτυχίας, αλλά νέα ερευνητικά στοιχεία υποστηρίζουν ότι προάγει και την υγιέστερη γήρανση. Προσθέτοντας λίγη καλοσύνη στην ημέρα σας μπορεί να: τονώσει…