Πώς ο Θεός καλωδιώνει τον εγκέφαλο
Η επιστήμη τώρα επιβεβαιώνει πανηγυρικά αυτό που οι Άγιοι γνωρίζουν βιωματικά εδώ και αιώνες:
Η προσευχή δεν αλλάζει απλώς την ψυχή μας, αλλά αλλάζει σωματικά και δομικά τον ίδιο τον εγκέφαλο.
Δεν μιλάμε πλέον για ”ψυχολογική ανακούφιση”, αλλά για Βιολογική Μεταμόρφωση.
Η τακτική, καρδιακή προσευχή λειτουργεί ως ”θειικό νυστέρι” που αφαιρεί άγχος και κτίζει την εσωτερική δύναμη.
Η νευροβιολογία της προσευχής μελετά πώς η θρησκευτική πρακτική ενεργοποιεί συγκεκριμένες εγκεφαλικές περιοχές, προκαλώντας αισθήματα γαλήνης, σύνδεσης και μείωση του στρες
Δείτε πώς η Προσευχή σμιλεύει το μυαλό μας μέσω της Νευροπλαστικότητας:
- Ενδυνάμωση του ”θρόνου της Νήψεως” (Προμετωπιαίος Φλοιός).
Η προσευχή ενεργοποιεί έντονα τον Προμετωπιαίο φλοιό, το κέντρο της εστίασης, της λογικής και του αυτοελέγχου.
Για παράδειγμα, όταν λες την ευχή (”Κύριε Ιησού Χριστέ ελέησον…”) και προσπαθείς να κλείσεις τον νου σου στα λόγια αυτά, στην ουσία κάνεις ”βάρη” στο πνευματικό γυμναστήριο.
Κάθε φορά που επαναφέρεις τον νου σου από την περιπλάνηση στην Προσευχή, ο προμετωπιαίος φλοιός δυναμώνει.
Νευροβιολογία της Προσευχής
Το αποτέλεσμα είναι ότι αποκτάς ”ατσαλένια θέληση”.
Δεν παρασύρεσαι εύκολα από θυμό ή πειρασμούς, γιατί το ”κέντρο διοίκησης” του εγκεφάλου σου έχει γίνει πανίσχυρο.
- Σμίκρυνση του Κέντρου του Φόβου (Αμυγδαλή).
Η αμυγδαλή είναι το κέντρο του ”fight or flight” (μάχη ή φυγή), η πηγή του άγχους και του πανικού.
Έρευνες υποστηρίζουν ότι η τακτική προσευχή συρρικνώνει φυσικά την αμυγδαλή!
Για παράδειγμα αν ένας άνθρωπος που δεν προσεύχεται, μπροαστά σε μια ξαφνική άσχημη είδηση, καταρρέει από τον πανικό (η αμυδγαλή υπερλειτουργεί).
Ο άνθρωπος της προσευχής, όμως, αντιδρά με ψυχραιμία.
Όχι επειδή είναι αδιάφορος, αλλά επειδή η προσευχή έχει ”χαμηλώσει την ένταση” του συναγερμού στον εγκέφαλο του.
Το αποτέλεσμα είναι η Βιολογική κυριαρχία της Ειρήνης πάνω στο Χάος.
- Η γέφυρα της αγάπης (Πρόσθιος φλοιός του Προσαγώγιου)
Αυτή η περιοχή συνδέεται με την ενσυναίσθηση και την αγάπη.
Η προσευχή ειδικά όταν προσευχόμαστε για τους άλλους, αυξάνει τη δραστηριότητα και την πυκνότητα αυτής της περιοχής.
Για παράδειγμα όταν προσεύχεσαι για τον εχθρό σου ή για κάποιον που σε πλήγωσε (όπως μας δίδαξε ο Χριστός), κυριολεκτικά ”καλωδιώνεις” τον εγκέφαλο σου να είναι πιο συμπονετικός.
Διαλύεις τα νευρωτικά δίκτυα του μίσους και κτίζεις λεωφόρους καλοσύνης.
Γίνεσαι βιολογικά ανίκανος να μισήσεις.
- Νευροπλαστικότητα – Η βιολογία της Μετάνοιας
Νευροπλαστικότητα σημαίνει ότι ο εγκέφαλος αλλάζει σχήμα ανάλογα με το τι κάνουμε.
Η πνευματική ερμηνεία, αυτό είναι η μετάνοια.
Μέχρι τώρα, οι αμαρτίες και τα πάθη ήταν ”πατημένοι χωματόδρομοι” στον εγκέφαλο μας (εύκολες, αυτόματες αντιδράσεις).
Η προσευχή δημιουργεί νέους δρόμος.
Όσο πιο πολύ προσεύχεσαι, τόσο ο δρόμος της Χάριτος γίνεται ”αυτοκινητόδρομος” και ο δρόμος της αμαρτίας χορταριάζει και κλείνει.
Συμπέρασμα – Αυτό που κάποτε θεωρούνταν καθαρά ”πνευματικό” ή ”αόρατο”, τώρα αποδεικνύεται ότι είναι απόλυτα βιολογικό.
Η Προσευχή δεν είναι απλώς λόγια στον αέρα.
Είναι ο τρόπος που μας έδωσε ο Θεός για να γίνουμε Γλύπτες του ίδιου μας του μυαλού.
Κάθε ”Κύριε Ελέησον” είναι και ένα κτύπημα της σμίλης, που αφαιρεί τον φόβο και αποκαλύπτει την Εικόνα του Θεού μέσα στους νευρώνες μας.
Αγιορείτης Μοναχός
Διαβάστε επίσης: Πιθανά Οφέλη Προσευχής
